راز لاغری سریع پس از زایمان جنیفر لوپز

راز لاغری سریع پس از زایمان جنیفر لوپز

جنیفر لوپز برای کاهش چاقی 20 کیلویی که در دوران بارداری پیدا کرده بود رژیمی ورزشی سختی رو انجام داد او ابتدا یک سال ورزش مجهز در خانه اش راه اندازی کرد که هزینه این سال حدود 50هزار دلار بود او سپس با همکاری کادری از متخصصن تغذیه و ورزش ، شروع به انجام ورزش  روزانه کرد او هر روز ساعت 4 صبح به مدت 3 ساعت ورزش میکرد

jellosplash0804_468x6362-1.jpg

Related posts